8月のスケジュール更新しました☆

夏本番です！

毎日暑い日が続きますが、体調管理をしっかりして、

練習に臨みましょう！！

体調を維持するには

栄養・休養をしっかり摂ることです。

夏バテしているからといってアイスやゼリーばかりで

すませていませんか？？

一汁三菜、バランスよく食べて暑さに負けない、

戦える身体を作りましょう！！